前言

现在人民的生活条件越来越好，随之而来的是一些富贵病、亚健康、慢性血管问题，加强健康管理是当今全民共识，关于加长健康管理最常见的建议就是“多锻炼”，然而我们对自己的身体了解得足够吗？真的锻炼得当了吗？结合多锻炼+了解健康，选择一块智能手表是个不错的选择，主打的就是随时随地进行健康和运动监测，非常方便。

今天这篇文章要给大家分享的是dido E55S Pro智能手表，这款手表在健康监测方面非常全面，具备心率、血氧、体温、心律规律性评估、血压血糖风险趋势评估等多种实用健康管理功能。

感谢金测评和dido提供测评产品。

开箱

dido这个品牌我之前也有跟大家分享过，它在智能健康穿戴领域颇有建树，产品线布局也很广，不同的人群总能挑选到适合到自己的那一款。

dido E55S Pro有三种颜色可选，分别是棕色、黑色和蓝色，我入手的额是蓝色，这三个颜色都是属于商务风十足的，对于职场人士很友好，很好搭配衣服。

手表是圆形表盘设计，表盘为黑色金属材质，非常有质感，一眼看上去大眼看上去有一种传统腕表的即视感。

1.32英寸的屏幕，大小适中，屏幕的显示效果也足够细腻，支持五档的亮度调节，在室外阳光充足的环境下也能够看清显示内容。

屏幕四周要比屏幕高一些，这样在一定程度上可以保护屏幕，尤其是平行地面掉落时。

在这款智能手表的右侧，上下各有两个实体按键，中间是心电电极传感器，整体操作简单易上手。

E55S Pro背面有多个传感器，包括电极/温感/光电传感器组，血氧传感器，磁吸充电触点，加上侧面的心电电极传感器，整体配置可谓是十分强大。

使用体验

手表首次使用需要下载“H Band” APP，APP中绑定连接手表即可，整个配置过程也是比较便捷的。

APP中的界面分布合理，第一栏是“数据面板”，日常监测的数据信息在这里一览无余，而且是通过卡片的形式呈现，并且点进去还有二级页面，显示的很详细。第二栏是“运动”，运动监测方面，dido E55S Pro支持十余种运动模式，有最常见的步行，跑步，骑行，室内跑步，椭圆机，划船机等等，实时的监测运动消耗总热量，包括运动的步数和距离，让我们的运动数据可视化，运动管理更有依据。

而手表常用的设置集成在了第三栏“我的”里面，包括闹钟、信息提醒、久坐提醒等。

信息提醒方面，E55S Pro支持的应用很多，比如微信，QQ、来电，短信，甚至许多国外常用的通讯类APP都支持，很全面。

我们重点来看一下健康监测功能，这也是dido的招牌，它的操作可以在APP中，也可以在手表端。

标题称它为功能全面的健康小帮手，全面体现在支持的功能全，dido E55S Pro有血压、血糖、血氧、心电监测、体温等功能模块。

dido采用高频光学信号处理+专研AI分析血糖波动/变化趋势，对血糖风险趋势进行评估。

E55S Pro同样支持体温和血氧监测，相比健康监测功能，有个“心率报警”我很喜欢，对于喜欢骑行或者长跑的人，可以有效避免过度运动。

心电规律性评估（ECG）功能也非常的实用，进入到手表ECG界面，将手指放在侧面电极键上，确保侧边电极键以及底部的两片电极片充分接触皮肤，即可进行心电监测，监测的结果报告可以在APP中查看，还会生成分析结果，不怕看不懂。

同时，手表还支持睡眠模式，实时的监测你的睡眠状态，并且进行分析，比如睡眠时长，深度睡眠时长，睡眠规律等等，并配合算法进行综合评估，让你了解自己的睡眠健康状况，并给出合理的建议。

上图是四个出厂默认的表盘，通过浅色表盘可以看出屏占比很高。

当然它也支持各种个性化表盘的设置，APP中自带的表盘还是很多的，可以随意更换表盘是智能手表优于传统腕表的地方，可以根据衣服搭配选择不同风格的表盘。

手表操作采用触屏方式，操作流畅，滑动很跟手。信息显示方面，以微信为例，可以显示五行文字，一目了然。

续航方面，在功能全开的前提下，可以达到7天之久，支持30天的待机时长，磁吸充电方式也能提升手表的防水能力。支持IP68级的防水防尘。

总结

最后总结一下，dido E55S Pro是一款在健康监测方面功能非常全面的智能手表，常用的功能都支持，而且使用起来很方便，同时外观商务时尚，非常好搭配衣服，在富贵病、亚健康越来越年轻化的当下，非常建议大家入手一个支持健康监测的智能手表，它会成为你的“健康小帮手”。

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