生活正在朝着好的方向发展，我们的日子也越来越舒适，自然就从追求温饱的目标转变成了追求健康。或许是环境复杂多样，我们总是会遇到这样那样的身体问题，没事儿跑医院体检也不是每个人都有的福利，自己去花钱不说，还要排队，关键是这么操作体检数据获取时间就非常耗时，还有存在另一个问题，血糖数据并不是在常规体检里带有的，而生活条件的提高导致我们平时“吃的很好”，增加了罹患类似于“糖尿病”这类病的风险，所以对于日常生活来说，特别是在血糖高到临界值的人群，随时掌握自己血糖数据是非常重要的。更不用说其他高危疾病了，比如常见的心血管疾病，相信每个人都遇到过身边的人”年纪轻轻突然心梗离世”这类情况，而对于这类疾病最重要的就是日常预防，因为这种病症一旦发现很有可能无法挽回。

以上描述的场景，现在有非常方便的解决途径，就是通过一款智能手表实现身体数据的掌握，随时监控身体数据，在必要的时候去医院解决问题，最主要的是，不需要很繁琐的测血糖流程，这款手表就是我最近入手的来自dido的E55S。

dido这个品牌是妥妥的国产品牌，专注于做智能穿戴。说实话，在接触E55S这款手表前我一直以为手表的功能是运动检测、睡眠等检测、信息通知这类功能，最新的iWatch也是才新增了摔倒预警这类功能，dido在上面功能的基础上增加了多项专业的检测，并且已经有了多年技术沉淀，从很多医生都在使用这一个现象就可以看得出来dido智能产品的专业性与准确性。

拿到手以后照例是开箱，E55S整体采用的是白色简约包装，天地盒设计。打开以后就可以看到E55S，除了本体外，还附赠了一根磁吸充电线，再就是使用说明书等纸质材料。

在打开包装的时候，E55S的感觉更像是一个机械手表，黑色磨砂的表圈看起来非常精致，在手表右侧设计了一枚物理按键，一枚物理按键肯定无法实现表的功能，实际E55S采用了1.32寸的触摸屏幕，分辨率有320*320。

E55S从外观来看属于极简风格，配备的表带适合多个年龄层次的人，不管是打工的年轻人还是退休的父母使用，都没有任何的违和感。

首次使用需要充电激活，这也能在一定程度上保证买到的产品全新。

提到充电，E55S采用的是磁吸式充电，使用附赠的磁吸充电线一头接USB-A口，一头磁吸在手表上即可。这么设计更多的是为了保证E55S的防水效果，E55S支持IP68级防水，除了健康监测外，还可以适应多种运动检测，比如涉水较重的游泳运动也不在话下。

E55S采用了280mAh电池，使用的是精工保护板高分子纯钴电芯，待机使用30天，哪怕是日常重度使用可以坚持4-7天，比市面上比较火的智能手表、智能手环续航更久，电量焦虑更低。

要说E55S到底如何，必然是要测评他在健康检测方面的各项能力。

根据说明书提供的信息，下载E55S对应的APP，在相关权限授权后即可正常使用。E55S支持蓝牙4.0，与手机通讯也是通过蓝牙配对后进行的。

为了保证数据的准确性，在使用E55S前，需要精准填写个人身体数据以保证测量数据的准确性，与众不同的是，E55S还需要选择自己的肤色。

数据填好后就可以进入到APP内，手表配对非常简单，常规操作即可。配对成功后可以在APP首页的右上角看到已配对手表的提示。点进去就可以对手表进行基本设置。从设计的角度来说，E55S将手表的基本功能都实现了，但是并不作为主要卖点，所以将这类设置放在了二级菜单里。从菜单中可以看得出E55S作为一款手表，基础功能还是非常丰富的。

得益于彩屏的设计，可以自定义表盘，除了官方提供的还可以自己设计表盘风格；消息推送也支持，只不过是指定的APP，如果能够自定义推送APP就更好了，只是在IOS下需要更高的系统权限；健康检测则是基于这款手表的特色功能，除了对各类数据进行检测间隔时间的设定，还有久坐提醒等基础功能，这样的话不仅是有测的功能，还有提醒的功能；还提供的防丢功能，能够通过手机对手表进行唤醒，便于寻找；最后则是手表基本设置，让人惊喜的是E55S可以控制绑定手机的拍照，这样就可以平替iWatch的功能了，不过也是因为IOS权限的问题，只能够通过E55S对应的APP进行拍照。

E55S的重点功能或者说买点就在APP首页显示了，手表计步这个能力E55S是必然要有的，而且还可以通过绑定微信来同步微信步数参与运动排名，佩戴在手腕上的手表相较手机的运动记录要更加准确。除了运动数据显示外，一共有7个可以不同体检就获得的健康数据。我们一个一个来说。

或许看到第一个心电，你会觉得不是吧，这肯定是骗人的，在医院测个心电那么麻烦，这一个手表就解决了？没错，在E55S的物理按键的下侧有一个电极，在需要测量心电的时候将食指按压在电极处进行测量。

除了侧面电极，手表背面的两个金属片也是测量元器件，需要保证和手臂紧贴。

通过单导联监测，可以实现排除32项心电图异常，并提供相应的健康建议，测量的准确性得益于DIDO FITECG 2.0心电毫米脉搏波算法，为了进一步提升准确性，dido采取的方案是获取更大量的数据，来降低信号的干扰。

实际心电测量有两种方式，一种是直接在手表处选择心电，根据提示将食指按压在电极处即可进行测量，测量必须保持两侧电极片充分接触皮肤，否则会导致数据读取失败或者不准确。

另一种测量方式更加精准，是在APP内开始并根据提醒将手指按住电极。

测量完成后会自动生成“心电图AI辅诊报告”，并给予一定的判定。

更主要的是会有一些专业性的结果判定，虽然只是辅诊，但是遇到异常结果及时去医院就医是主要目的。

日常血压测量虽然已经精简了，在家可以自主测量，但是操作逻辑还是非常繁琐的，比如血压带的绑定，一个人操作也不是那么简单方便的。使用E55S的话，只需要将对应的页面打开，就可以自动进入测量环节，实测数据和血压仪测量的结果基本一致，这就不得不说dido 自研的FITBLOOD 血压精脉算法了，和测心电一样，都可以将精度提升120%。

体温自不必说了，最近的一些疾病的传播，随时掌握自己的体温非常重要，体温作为一个重要的参考指标，传统的测量是通过体温计测量5min以上最准确，但是也耗时，使用E55S花费几秒时间就可以获得佩戴者的体温数据，相对准确，可供参考。

厉害的来了，E55S还能够直测血糖趋势。如果自己或者家里有血糖仪的人应该体会得到，传统的血糖仪哪怕是家用也非常不方便，每次都需要消耗试纸，也就是每测一次都是有成本的。最主要的是每次测量都需要将手指扎破，如果测量的频率高手指也会受不了！采血测血糖对于有血糖问题的人来说每天三餐的餐前餐后血糖都是关键，而对于有家族史未发现血糖问题，或者对血糖问题比较在意的人士来说，每天将手指频繁扎破显然是不实际的。而E55S就通过结合红外、生物微电流以及专研算法，通过全天候的血液形态提取，生成血液葡萄糖变化趋势，只需要经过正规的校准及佩戴时间，数值将越来越准确。免去了试纸的消耗，免去了扎针的痛苦。

E55S能够测血糖，源于其采用近红外线光谱分析法，反射血糖特征以提取血糖波动值，dido全新血糖变化趋势监测技术BL SUGAR™流式血糖技术每隔30分钟就会自动采集血糖变化数据，在不知不觉的情况下完成全天的血糖变化趋势及特征的数据采集。不过为了测量的精准，该算法需要获取多组血糖数据模型使手表进入深度学习模式，以获取更准确的血糖变化数据：

第一步：佩带第一周，每日至少2次进入私人血糖模式与指尖血糖值进行校准（分别为餐前后），降低生理组织干扰，使手表/手环进入深度智能学习模式。

完成一周校准后，建议每月进行一次采血校准。

第二步：保证每天有8个小时以上的连续佩戴时间，使手表有足够的数据建立智能血糖模型。

通过E55S进行测量可以记录相关数据，根据测量结果对日常行为进行约束，降低进一步严重的风险。比如我测试的时间段，在午饭后的血糖是明显高于其他时间的，这也与实际情况一致。

E55S可以通过APP设置检测时间间隔来自动记录测量结果，历史数据丰富后可以分析出更精确的结果，这也是通过手表实现身体数据采集的便捷之处，能够在不知不觉中24小时全天候采集，而不是针对性的采集，节省了时间，归整了数据，并且有迹可循。

当然了，除了上述专业的身体健康数据的检测，作为一款智能手表，怎么能不支持运动模式呢，毕竟运动才更加健康。

E55S支持多种运动，在运动前选择对应运动启动即可，这样可以记录下运动过程。

当然，久坐提醒也不能少，根据个人习惯在APP内设定提醒时长，手表就会在对应的间隔时间通过震动以及表盘显示进行提醒。久坐对颈椎、腰椎不好，虽然功能简单，但是无处不在为健康考虑。

通过这段时间的使用，我觉得E55S这款定位于个人健康监控的智能手表确实能够给人惊喜，一块手表能够解决很多麻烦事儿，将复杂的事情简单化，智能化，静默化，不用刻意去测量，而是24小时全天候监控，并伴会有异常提醒，而不是感觉“事情不对”了再去检测。E55S可以帮你实现“做自己健康管理的负责人”，不管是自用还是送父母送朋友，都是一个“值回票价”的礼物，建议尝试。

以上就是本次对dido E55S智能手表测评的全部内容，感谢观看，还请不吝三连。

希望以上内容能够对你的选购有所帮助。

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